年初めの学び

1月は、個人的に学びの時間をいただきました。

東京大学　薬学部の池谷裕二先生のご講演

「脳を知って脳を生かす」は関心したり納得したり

あっという間に時間が過ぎました。

その中から少しだけ記録していきたいと思います。

 

楽しんで生きるためには

熱意・前向き・好奇心・笑顔・陽気・上機嫌でいること

やる気は行動の結果である

身体が感情表現を主導している

なので、つらいことや嫌なことがあっても生き生きとした身体表現をすることで

中からの元気や楽しさが表れてくる

できる人はやる気になるのを待つのではなくシステムに従って動くことでできる人になっている

直感とひらめきの違い

直感・・・理由がわからない

ひらめき・・・理由が説明できる

直感に基づいている方がうまく進むことが多い

 

脳は老化しない・・・その訳は

１．記憶力が落ちたような気がする・・気のせい

２．保有している知識が増えたため

３．覚えようと努力していないから

４．記憶力が衰えるといわれているから

５．生きることに慣れてしまっているから

 

お話を聞いて年は気にせず今年も楽しくやっていきたいと思います。